完全拘束刑是一种针对被判有罪的犯罪者施行的刑罚之一。从过去的判例来看，主要适用于犯下杀人、国家反叛罪等重罪的罪犯。这种刑罚正如其名：罪犯被完全剥夺一切身体活动自由，固定在极狭小的收容单元中，直到刑期结束前都被迫在其中“反省”。
由于犯罪率和受刑者人数持续增加，导致关押囚犯所需的土地和成本问题日益严峻，这种刑罚正是为了削减这些开支而被采用的。它不仅圆满实现了当初设定的目标，而且由于其比普通惩役刑更为严酷的内容，还对犯罪率的下降产生了积极作用。因此，从半个多世纪前开始，这种刑罚一直沿用至今。
这次我们来观察一下接受完全拘束刑的囚人们究竟是如何度过一天的。
本次观察对象是囚犯编号P-0830，......