书瑶把茜曦从床上抱下来，她的腿还在发软，膝盖内侧因为长时间弯曲而泛红，走路的时候微微打颤。但书瑶没让她休息，直接把她推到客厅中央，那里已经摆好了今天的教材——两把椅子，面对面，中间隔了一米。

"坐着，"书瑶命令，"我教你自缚。从最简单的'单腕自缚'开始。"

她示范：左手拿绳，右手手腕对着自己，绳子绕三圈，用牙齿辅助打结，形成一个可以单手解开的活扣。"这是基础，"她说，"所有复杂的自缚都是从这里开始的。你自己试试。"

茜曦接过绳子，学着她的样子绕自己的右手腕。但她的手指不够灵活，......