这一次不到三分钟，她的呼吸就已经趋于平稳，脸上挂着淡淡的笑容。

　　……

　　星期六，凌晨五点五十八。

　　杠四在闹钟响之前就已经清醒了。她起身，准点摁下闹钟的响铃，踮着脚打开了房门。

　　在浴室里简单洗漱顺便把四人的洗漱套装提前准备好后，她去到负一层照着20昨天晚上说的话拉开了门。健身室里设备不少，外面健身房常见的都有，但因为其特殊性还有一些健身房里没有的特殊器械。

　　她拿上了柜子里的一套还未开封的运动内衣换上，简单热身后打开跑步机开始了二十公里的配速跑。这对以前的她不是什么难点，但长久的锻炼缺失还是让她跑完的时候有些气喘吁吁，而且还花了接近四十分钟。

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