锁娘的跑步机训练，囚禁在狗笼里，每天都得拉出来训练，期间少不了走路的训练，但是主人没时间遛她出外面，肯定得找个代步工具了，随即发明了跑步机，既能省时间，又不费主人的力气，当然在跑步机也不能让奴舒服呢？
捆绑是必须的，除了必须的捆绑外，在加上项圈、锁链、脚链，在单独拿一条链子全部连接起来，能锁的地方全部用锁锁住，同样高跟鞋也套不掉被锁的命运，上面在吊跟绳子固定好不会跑出来，牢固性、耐看性 这样看着很舒服嘛！跑步机长达半个小时的走路训练，看着骚样行走的，加重惩罚，锁打开，放上跳蛋训练器，继续在跑步机上训练。时而快、时而慢、这也是最基本的调教手段。当奴还没来得及适应当前的速度，已经切换了下一个速度了。只能摸着石头过河。永远不知道主人下一个步骤会干嘛。内心充满恐惧，也同时是惊喜吧。这种被支配未知的感觉，打开了心里的另一扇门。
榨汁训练完成后，胳膊被解开了，以为结束的锁娘在高兴没多会，主人就拿着手铐带上，塞进了狗笼里................

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